A monotónia akkor fordul elő, amikor egyikőtök abbahagyja az új tapasztalatok nyújtását és egy bizonyos ponton beletörődik a rutinba. Eleinte okosnak tűnik, ha van egy kis szabadságod, de előbb-utóbb ez elkezdi befolyásolni a kapcsolatodat. A rutin egy kapcsolatban nem valami szörny, hanem…

Ez a poszt csak tájékoztató jellegű és nem célja az orvosi tanácsadás! Miközben a Netflixet nézzük, vagy egy prezentáción dolgozunk hajlamosak vagyunk megállás nélkül enni, és kimerülten az irodai munkától, figyelmen kívül hagyjuk a testmozgás szükségességét, elősegítve a súlygyarapodást. A nyüzsgő…

Mindenki szeretné megőrizni a hidegvérét egy stresszes helyzetben, nem igaz? Közelednek a határidők, váratlan kudarcok és egy hosszú teendő lista, amely úgy tűnik csak hosszabb és hosszabb lesz. Mégis, sikerül nyugodtnak és földhözragadtnak maradnod. Gondolj bele, mennyivel könnyebb lenne az életed,…

Itt egy újabb új év. Miben lesz ez más? Ezt a kérdést teszem fel magamnak minden decemberben. Mégis, az új év jön és megy anélkül, hogy néhány fontos célomat elérném. Az ünnepi időszak sokunk számára beköszönt, csillogó fényeket hozva és persze a stressz sem marad el ilyenkor. A munkahelyi…

Milyen az esti rutinod? Az enyémet úgy tervezték, hogy csökkentse a kognitív terhelést, csökkentse a stresszt és ami a legfontosabb, többet adjon azokból a dolgokból, amelyek segítik az agy újraindítását. Hajlamos vagyok sokat olvasni, sétálni, semmit tenni, hogy kitisztítsam a fejem. Minden este…

A szex Isten ajándéka minden élőlénynek, különösen az embereknek és sok előnye van, ha egészségesen csináljuk. Bármennyire is szép ez a cselekedet, bizonyos szokások károsíthatják. Ezért az alábbi posztban megmutatunk néhány szokást, amelyek potenciálisan károsíthatják a szexuális életed.

Az érzelmi távolság azt jelenti, hogy képtelenség harmóniát építeni szilárd érzelmeken keresztül egy kapcsolatban. Ebben a helyzetben érzelmileg idegennek érzed magad a partnered jelenlétében. Ez akkor fordul elő, amikor több erőfeszítést kell tennie a minőségi együtt töltött idő érdekében. A…

A párod belép az ajtón, felpezsdül az energia a testedben és a szobában is. Odamegy hozzád, megcsókol és megkezdődik az esti rutin, amivel együtt zárhatjátok a napot. Ha eredendően külön életek, akkor amikor meglátogatjátok a másikat, szándék van a tetteitek mögött. Ez a szándék automatikusan…

A nyári szünet rövidesen a végéhez ér. Amellett, hogy hamarosan a gyerkőcök megkapják az új tankönyveket, el kell kezdeni beszerezni a sulikezdési termékeket, írószereket, füzeteket, táskát, ruhát, cipőt és minden egyéb kiegészítőt, a szülőknek is óriási kihívás egy-egy iskolakezdés. Mi az, amiről…

Mindannyian hosszú és boldog életet akarunk élni. Harmóniát pedig úgy érhetünk el, ha lépésről lépésre változásokat eszközölünk az életünkben. Minden lépés egy új nap, amelyet jól meg kell terveznünk. Ebben a posztban 25 olyan tippet és okos napi rutint mutatunk be nektek, amelyek segíthetnek abban,…