Igen, vannak elintéznivalóim. A lista soha nem ér véget. Vannak célok, álmok, víziók, amelyeket meg akarok teremteni és meg akarok élni. Halandóságom árnyéka pedig napról napra növekszik. Érzem a növekvő nyomást, hogy mindent befejezzek, mielőtt túl késő lesz. Úgy érzem, szükségem van arra, hogy…

Rohanó világunkban, amelyben élünk, a produktivitás a siker szinonimájává vált. Úgy tűnik, hogy a rendkívül produktív emberek könnyedén zsonglőrködnek több feladattal, elérik céljaikat, és még mindig van szabadidejük is. De mi különbözteti meg őket másoktól? Nem csak arról van szó, hogy keményebben…

Akár akarjuk, akár nem, mindig megvan az esély arra, hogy bűntudatot érezzünk egy szakítás után. Talán azért, mert túl hamar szakítottunk. Talán azért, mert nem tettünk elég erőfeszítést a kapcsolatba. Talán azért, amit tettél vagy mondtál, vagy épp, amit nem tettél meg és nem mondtál. Függetlenül…

A pozitív pszichológia világnézetünk megváltoztatásából áll. Lehetetlen teljesen megszabadulni a negatív gondolatoktól, de képesek vagyunk felismerni és olyan perspektívákba helyezni ezeket a gondolatokat, amelyek segítenek megváltoztatni világnézetünket. Néhány negatív gondolat szükséges ahhoz,…

Az évek során számtalan önfejlesztő könyvet olvastam, magamba szívva bölcsességüket és tanulságaikat. A jobb szokások kialakításától, a mentális modellek navigálásáig és az akadályok leküzdéséig a közös szálak egyértelműek : törekedj a személyes növekedésre, adj értéket magadnak és másoknak és…

Néha valóban versenyt futunk az idővel, például amikor megpróbáljuk elérni a vonatunkat. Ugyanígy sokan rohannak a mindennapok során is, amikor megpróbálják elvégezni a teendők listáján szereplő összes feladatot. De mi is pontosan a rohanás? A rohanást úgy határozhatjuk meg, mint az időhiány…

A nyüzsgő karrier, a személyes fejlődés és a virágzó társadalmi élet egyensúlya....pfú, sok mindent kell kezelni egyszerre. De mi a helyzet azzal a gyönyörű kapcsolat ápolásával, amelyet az élet forgószele közepette tartasz fent. Harcolnunk kell érte! Íme néhány stratégia a számodra, amelyek…

Ha már egy ideje nem voltál elfoglalt a hálószobában, akkor azon tűnődhetsz, vajon mennyi idő az, ami már túl soknak számít szex nélkül egy kapcsolatban. A szex egy romantikus kapcsolatban a legtöbb ember számára fontos, de az, hogy milyen típusú és gyakoriságú szexuális életet folytatunk, embertől…

Régebben azt hittem, hogy a randizás atomfizika. Rengeteg könyv, cikk és mentor van ebben az iparágban, ami ezt a benyomást keltette. 7/24 tanuló üzemmódban voltam. De amint kiléptem ebből a gondolkodásmódból, rájöttem, hogy a randizás egyszerű. Íme egy 95%-ban működő útmutató, ha randira hívnál egy…

Biztos neked is volt már jó randid, kedves, aranyos, barátságos emberrel. Talán még az is felmerült, hogy nagyon jó partner válna az illetőből. De gyakran a kezdeti kémia hiányzik. Aztán elmész egy újabb majd egy újabb randira, hátha fellobban a várt kémia. Lehet, hogy eljutsz oda, hogy kétséges…