Egészséges módszerek a nyomás és a stressz kezelésére

2024. március 18. 07:30 - Life Advisor

Gyakran hatalmas nyomással és stresszel szembesülünk a mindennapok során. A termelékenység iránti állandó igény megterhelheti a mentális és fizikai jólétünket, akár munka, családi vagy személyes elvárások miatt. Alapvető fontosságú az egészséges megküzdési mechanizmusok kifejlesztése e kihívások és…

Tovább
komment

Miért nem leszek soha kerítő?

2024. március 11. 07:30 - Life Advisor

Az elmúlt 7 évben heti rendszerességgel kérdezte tőlem valaki, hogy "Be tudnál mutatni nekem egy egészséges partnert? / El tudnál indítani egy párkereső szolgáltatást, hogy találkozhassak azokkal, akik követik a munkádat?" Szó szerint minden héten megkaptam ezt a kérdést. Itt van viszont a lényeg.…

Tovább
komment

A kényszerkontrollal való visszaélés szakaszai

2024. február 01. 07:30 - Life Advisor

A kényszerkontroll a bántalmazás baljós formája, amely túlmutat a fizikai erőszakon. Ez egy kiszámított viselkedési minta, amelynek célja egy másik személy irányítása és manipulálása, az önérzet és az identitás lerombolása. A bántalmazásnak ezt az alattomos formáját nehéz azonosítani, gyakran a…

Tovább
komment

Mi van, ha az életed nem oké?

2024. január 31. 07:30 - Life Advisor

Az élet egy utazás, tele hullámvölgyekkel. Vannak azonban olyan idők, amikor úgy tűnik, hogy a mélypontok a végtelenségig nyúlnak a csúcsok pedig elérhetetlenek. Amikor az élet nem oké, könnyű túlterheltnek, elveszettnek és kimerültnek érezni magunkat. Ezekben a kihívásokkal teli pillanatokban…

Tovább
komment

Mi a teendő, ha nem tetszenek a párod barátai?

2024. január 26. 07:30 - Life Advisor

A szerelmi kapcsolatban való navigálás élvezetes lehet, tele közös álmokkal, nevetéssel és emlékezetes pillanatokkal. Mindazonáltal a párunk barátaival való kapcsolat összetett interperszonális dinamikát hozhat létre. Gyakran előfordul, hogy olyan körülményekkel találkozunk, amelyekben erős…

Tovább
komment

Miért küzdenek a férfiak intimitási problémákkal?

2024. január 03. 07:30 - Life Advisor

Az intimitás az egyének közötti interperszonális kapcsolatok elválaszthatatlan és lényeges eleme, amely elősegíti a mély elkötelezettséget és lehetővé teszi valódi identitásának hiteles kifejezését mások számára. Mindazonáltal széles körben ismert, hogy a férfiak jelentős része szembesül az…

Tovább
komment

Hogyan navigálj a kapcsolatodban, ha a párod manipulál?

2023. december 11. 07:30 - Life Advisor

Érezted már úgy, hogy a partnered mozgatja a szálakat a kapcsolatodban, finoman befolyásolja a döntéseidet, gondolataidat és érzelmeidet? Azon kapod magad, hogy igent mondasz, amikor valójában nemet mondanál, folyamatosan bocsánatot kérsz olyan dolgokért, amelyek nem a te hibád, vagy bűntudatot…

Tovább
komment

Így teremthetsz egyensúlyt a karrier és a házasság között

2023. szeptember 20. 07:30 - Life Advisor

Küzdesz azzal, hogy egyensúlyt teremts a karriered és a házasságod között? Sokan küzdenek azzal, hogy életüknek ezt a két létfontosságú részét megfelelően egyensúlyba hozzák. Azonban mindkét területen lehetünk sikeresek a megfelelő taktikával és gondolkodásmóddal. Ebben a posztban tíz gyakorlati…

Tovább
komment

A szerelem és intimitás felfedezése egy nehéz helyzet után

2023. szeptember 08. 07:30 - Life Advisor

Amikor egy komoly esemény beüt egy kapcsolatban, mély érzelmi sebeket hagyhat, megrendítve a szerelem és az intimitás alapjait, amelyek egykor összetartották a kapcsolatot. A fizikai viszonyokkal ellentétben, amelyek magukban foglalják a testi hűtlenséget, a szívügyek érzelmi hűtlenséggel járnak,…

Tovább
komment

Miért félsz segítséget kérni,ha tudod,hogy szükséged van rá?

2023. szeptember 02. 07:30 - Life Advisor

Az élet kaotikus, ilyen egyszerű Nem számít, hogy az év melyik szaka van, mindig történik valami, és biztos, hogy egyes napok és hetek kaotikusabbak, mint mások, de a legtöbben egyetérthetünk abban, hogy akár tudomást veszünk róla, akár nem, valamilyen minőségben káosz következik be. Ez megjelenhet…

Tovább
komment
süti beállítások módosítása