A karácsony olyan időszak, amely sokak számára stresszes lehet. Az ünneplés, az öröm és az izgalom közepette a túlterheltség és a kiégés magasabb szintjeivel is megküzdhetünk. Ez is egy olyan időszak az évben, amikor sokan egyre elszigeteltebbnek vagy magányosabbnak érezhetik magukat. Az idei…

Mindannyiunk életében felmerülhetnek olyan helyzetek, amikor rengeteg kitartásra van szükségünk ahhoz, hogy egy-egy élethelyzeten átjussunk. Ez bizony egy nagyon nehéz lecke az élettől, hiszen egyszerre kell kitartónak és mentálisan rugalmasnak lennünk. Nem könnyű még egy kicsit…