5 tipp, amivel csökkenhet a túlterheltséged home office-ban

2020. április 18. 10:44 - Life Advisor

Sokak számára úgy tűnhet, hogy akik otthonról dolgoznak szinte megfogták az Isten lábát. Több időt tölthetnek a családdal, nagyobb a rugalmasság és a szabadság a munkájuk során. Ez persze lehetséges is, viszont a home office valószínűleg sokkal nagyobb kihívást jelent. Sokkal több önfegyelemre,…

Tovább
komment

5 módszer, hogy 5 perc alatt megszabadulj a stressztől

2019. december 19. 09:11 - Life Advisor

Mindannyian, akik a mai világban élünk, a mindennapi életben szembesülünk nehézségekkel. Jelzálogkölcsön, hitelkártya, számlák, tartozások, egészségügyi költségek. Az élet sokszor véget nem érő küzdelemnek tűnik. Nem meglepő tehát, hogy egyre több kutatásból kiderül, hogy a lakosság közel 20%-a…

Tovább
komment

Stresszes napod van? Íme, hogyan nyugodj meg kevesebb, mint 5 perc alatt!

2018. május 23. 07:30 - Life Advisor

Előfordul, hogy néha észre sem vesszük, hogy mennyire stresszesek vagyunk egészen addig, amíg az agyunkban lévő vulkán ki nem tör és nem borít el mindent. Van, akinek az agyvize forr fel, van kinek az utolsó idegszála pattan el, máshogy reagálunk rá. Jó terv ilyenkor visszavonulót fújni, de mi van…

Tovább
komment
süti beállítások módosítása