2024-ben a szakmai világ gyorsan fejlődik, ezért elengedhetetlen a kezdeményezés és a stratégiai tervezés a készségfejlesztés érdekében. Ha kiemelkedően jól szeretnél teljesíteni a munkádban, elengedhetetlen a megszokotton való túllépés és a különböző készségek fejlesztésére való összpontosítás. Ez…
Hogyan győzheted le az alkalmatlanság érzését?
Küzdöttél már valaha azzal, hogy jónak érezd magad? Furdalt már a kíváncsiság, hogy kiderítsd elég jó vagy-e? Megkérdőjelezted valaha, hogy elég kompetens vagy-e? Ha igen, akkor már te is érezted magad alkalmatlannak. Az alkalmatlanság érzése akkor merül fel, amikor úgy érezzük, hogy nem vagyunk…
Miért legyen egyensúlyba az önbizalmad és a kompetenciád?
Még akkor is, ha elképesztő eredményeket produkálsz a munkahelyeden vagy az élet más területein, ha nincs meg az önbizalmad, akkor nem fognak téged mások kompetensnek látni. Ha viszont egyensúlyba kerül a kompetenciád és az önbizalmad, akkor mások is elismernek téged. Kutatások is alátámasztják,…
3 alapvető készség a romatinkus kapcsolatokhoz
Sok ember nem is kíván más, mint egy boldog és kiegyensúlyozott párkapcsolat. Ennek a kívánságnak a megvalósítása azonban gyakran nagyon nehéz feladat. Szerencsére azonban nincs szükségünk rá. Legalábbis ezt állítja Joanna Davila pszichológus professzor. Úgy véli, hogy a megértés, a kölcsönösség és…
6 szó, amelyet ki kell törölnöd a szótáradból, ha fontos számodra a profizmus!
Mindenki szeretne választékosan beszélni, professzionálisan, hogy intelligensnek és hitelesnek tűnjön. Legyen szó e-mailekről, telefonhívásokról, találkozókról vagy interjúkról mindennap tehetünk azért, hogy fejlesszük a beszédkészségünket. Annak érdekében, hogy tényleg profi beszélgető partnernek…
Ezt gondolják rólad a munkatársaid, ha smileyt használsz az emailjeidben.
Kétféle ember létezik. Vannak akik úgy gondolják, hogy az emojik csak kiegészíthetik, díszíthetik a mondanivalójukat, még mások szerint a smileykkal egy teljesen külön nyelvet beszélhetünk. Miért kockáztatjuk annak az esélyét, hogy dühösen nézek ránk, ha egy " :) "-val…
7 dolog, amivel a pozitív testbeszéd radikálisan javítja az életed!
Amy Cuddy, a Harvard pszichológusa tanulmányában az összefüggéseket vizsgálta a pozitív testbeszéd és a bizalom, belső befolyás és végső soron a siker között. Nagyszerű eredményeket mutatott fel a testbeszéd erőteljes hatásairól. A pozitív testbeszéd ugyanis olyan dolgokat…
Az álomépítés 12 lépése!
Álmodni nem is olyan könnyű, mint elsőre gondolnánk : olyan folyamat kezdete, amely óriási energiákat szabadíthat fel, melyek építenek vagy sajnálatos módon rombolni is tudnak. Cselekvési terv, önmotiváció , szövetségesek is kellenek a megvalósításhoz és hogy energiánkat jó irányba tereljük.