A mentális egészség gazdagság

2023. április 12. 07:30 - Life Advisor

Pontosabban a jó mentális egészség jelent gazdagságot. De ennek ellenkezője is igaz. A rossz mentális egészség, különösen a munkahelyen, elcsorbítja a munkavállalók erőforrásait és sokunk számára ez káros következményekkel járhat. A mentális egészségünkről való gondoskodás felbecsülhetetlen értékű.…

Tovább
komment

Mit jelent a "teremtsd meg a saját valóságodat"?

2023. február 27. 07:30 - Life Advisor

Érezted már úgy, hogy elakadtál és nem voltál elégedett az életeddel? Jobb munkát, tökéletes kapcsolatot vagy több pénzt kívántál? Könnyű elhinni, hogy ha elég sokáig vársz, a megfelelő lehetőség vagy körülmény az öledbe esik, és akkor végre boldog leszel. De lehet, hogy hónapokat vagy akár éveket…

Tovább
komment

Hogyan találj 100 dolgot, amiért hálás lehetsz?

2023. február 07. 07:30 - Life Advisor

A hála pozitív hatásairól már itt a blogon is olvashattál különböző bejegyzésekben, sőt a hálanapló írását is többször megemlítettem számotokra, mint önfejlesztő praktika, amely biztosan pozitív eredményeket hoz az életetekbe. A hála segít ismét a helyes útra kerülnünk és ténylegesen működik. Minden…

Tovább
komment

7 napi fogadalom, ami megváltoztathatja az életed

2021. április 24. 07:30 - Life Advisor

Mindannyian arra törekszünk, hogy minden nap jobbak legyünk. Legtöbben szeretnénk, ha egy új nap valami újat hozna és ezt el is tervezzük. Természetesen a végrehajtás nem mindig ilyen gördülékeny, mivel a halogatás könnyen valós és időnként akadályozó érzéssé válik. A fogadalmak leginkább az év…

Tovább
komment

5 hatékony módszer a mentális felfrissüléshez

2020. szeptember 17. 09:09 - Life Advisor

A Gettysburg College által végzett tanulmány megállapította, hogy életünk egyharmadát munkával töltjük. Egy ember átlagosan 90.000 órát tölt munkában élete során. Ez rengeteg idő, amikor távol vagyunk a családtól és mialatt rengeteg fizikai és mentális megterhelésnek vagyunk kitéve. A folyamatos…

Tovább
komment

A hála megváltoztatja a hozzáállásod.Kezdj új életet!

2020. június 16. 17:23 - Life Advisor

Mikor volt utoljára, hogy valamiért hálát adtál az életedben? Nem arra a "köszönöm"-re gondolok, amelyet a párodnak mondtál a vasárnapi ebédért. Mikor volt utoljára időd arra, hogy kiszabadulva a rohanó mindennapokból felismerd azokat a dolgokat, amelyek áldásként vannak ott az életedben? Ha már jó…

Tovább
komment

Hogyan segít az éjszakai rutin a siker elérésében?

2019. november 17. 13:43 - Life Advisor

Ha megkérdezel egy sikeres embert, hogy miként érheted el, hogy a napod produktív legyen azt fogja tanácsolni, hogy figyelj az előző esti rutinodra. Az, hogyan mész aludni megmutatja, hogyan fogsz felébredni másnap reggel. Lényegtelen, hogy mennyi időt töltesz például egy fontos találkozó vagy…

Tovább
komment

Íme az igazság a vonzás törvényéről!

2019. május 21. 07:30 - Life Advisor

Amikor szeretnénk valamit megkapni, általában azt képzeljük el, hogy milyen formában fog megjelenni. Ha azonban nem vagyunk elég óvatosak, akkor ehhez az elképzelt formához fogunk ragaszkodni, nem pedig a tényleges és kívánt eredményhez. Olyan ez, mint egy online megrendelés, ahol…

Tovább
komment

A siker nem vezet el a boldogsághoz - íme a miértek

2019. március 29. 11:04 - Life Advisor

"Ha olyan keményen dolgozom, ahogy csak tudok, akkor sikeres leszek és boldog." Ez a mai társadalomban a leggyakoribb tévhit a sikerrel és a boldogsággal kapcsolatban. A felnőttek klasszikus egyenletei szerint a siker teljesen egyenlő a boldogsággal. Ha sikeres leszek, boldog is leszek. Ez viszont…

Tovább
komment

10 napi szokás, amely változtathat az életeden!

2018. december 08. 11:56 - Life Advisor

A magatartásod határozza meg, hogy mennyire vagy sikeres. A sikeres emberek nem "csak úgy" sodródnak a csúcsra, hanem szükségük van olyan koncentrált cselekvésekre, fegyelemre és energiára mindennap, hogy ez ténylegesen megtörténhessen velük. Ne hagyd, hogy a régi szokásaid visszatartsanak, kezdj…

Tovább
komment
süti beállítások módosítása