A pozitív pszichológia világnézetünk megváltoztatásából áll. Lehetetlen teljesen megszabadulni a negatív gondolatoktól, de képesek vagyunk felismerni és olyan perspektívákba helyezni ezeket a gondolatokat, amelyek segítenek megváltoztatni világnézetünket. Néhány negatív gondolat szükséges ahhoz,…

Az elmúlt 7 évben heti rendszerességgel kérdezte tőlem valaki, hogy "Be tudnál mutatni nekem egy egészséges partnert? / El tudnál indítani egy párkereső szolgáltatást, hogy találkozhassak azokkal, akik követik a munkádat?" Szó szerint minden héten megkaptam ezt a kérdést. Itt van viszont a lényeg.…

Abban a befogadó módban vagy, amire általában gondolsz. A vonzás törvényének van egy mély igazsága : amit kibocsátunk az univerzumba, azt elkerülhetetlenül visszahúzzuk magunkhoz. Ahogy Lao-ce találóan kifejezte, gondolataink formálják valóságunk kontúrjait, és minden röpke pillanatban alakítják…

A pesszimisták általában komor vagy szkeptikus kilátásokkal rendelkeznek, más néven "félig üresnek látják a poharat". Ennek eredményeként erősen összpontosíthatnak arra, hogy mi romolhat el, őszintén meglepődhetnek, amikor a dolgok végül működnek, vagy megkérdőjelezhetik a pozitív eredmények…

Képzeld el azt a személyt, aki lenni akarsz. Hogyan néz ki az élete? Ez a személy valaki másnak dolgozik? Vagy saját vállalkozást vezet? Hogyan néz ki a bankszámlája? Milyen napi szokásai vannak? Amikor jobban megérted, hogy ki az, akivé válni szeretnél, el kell kezdened minden nap ekként a…

Őszintén, akár női olvasóként, akár férfiként olvasod ezeket a sorokat, tudod a pontos számot arról, hogy eddig hány szexuális partnered volt? Most lépjünk túl azon, hogy egyáltalán ilyet illik-e kérdezni vagy hogy érdemes-e ilyet felhánytorgatni. Mindezt ugyanis tényleg elég sok vita és számtalan…

Az empátia egy szó a fejlődéspszichológiából. Ha a szüleink valóban reagáltak a szükségleteinkre, akkor valószínűleg kifejlesztettük a másokkal való együttérzés képességét. De emberek millióinak, talán még a túlnyomó többségének is volt rosszabb tapasztalat, ami egész életen át tartó kapcsolati…

Hallottál már a "múltbéli szerelmek aktájáról" az emberi elmében? Igen, metaforikusan létezik és folyamatosan befolyásolja érzelmeinket és választásainkat. Mi késztet minket arra, hogy újra és újra elővegyük ezt a mentális archívumot, leporoljuk a régi emlékeket és piedesztálra emeljük a múltbéli…

Rengeteg emberen látom a mindennapok során azt a problémát, amit a legvadabb elképzelésük sem tartalmaz vagy, amit épp tagadnak : be van zárva a szívük. A dolgok nem mozdulnak előre az életedben, ha emberként teljesen el vagy szigetelődve. A fejlődésed satufékkel áll meg, amikor érzelmileg is…

Az emberek azt gondolják, hogy soha nem vallok kudarcot, mert vezetem a Life Advisort, coaching üléseket tartok és sok mindent tudok a sikerről, boldogságról és a tudatos életről, de emberi lény vagyok, és amit az emberek gondolnak, az nem igaz. Több dologban kudarcot vallok, mint gondolnád, sőt…