Mi jellemez egy kiüresedett kapcsolatot? Ha már nem vidít fel a másik boldogsága, ha nem szomorít el a bánata, ha már nem érdekel, hogy mi történt vele aznap, akkor tipikusan a kiüresedett kapcsolat tüneteit ismerheted fel magadon. Érdekes, hogy sokkal nehezebb dolgunk van helyreállítani egy olyan kapcsolatot ahol már egyáltalán nincsenek érzelmek, hanem épp ellenkezőleg a közömbösség üti fel a fejét. Biztos nincs esély? Vagy vissza lehet állítani a stabil párkapcsolatot. Íme 5 tipp, kiégett párok számára.
Eredeti értelemben a kiégés az empátiás kapacitás kiürüését jelenti. Ez annyit jelent, hogy valaki elveszítette a nyitottságát és befogadókészségét arra, hogy együttérezzen másokkal, hogy közel engedjen magához valakit és nem képes lelkesedéssel végezni a feladatait.
A kapcsolat kiégése során sajnos a társas magány fájdalmas élménye is megjelenik, azaz, amikor már nem egységként élnek a pár tagjai, hanem érzelmi, testi és akár életviteli szinten is érzékelhető a függetlenségük.
Ha érzelmileg eltávolodunk a másiktól, az gyakran testi elhidegüléssel is párosul : nem öröm a másik simogatása, inkább próbálja elkerülni az illetőt, mert kellemetlen neki, hogy esetleg aztán többet akar a párja.
Mit lehet azonban tenni a kiégés elkerülése érdekében?
- Gondolkodjunk el, mi keltené fel mások figyelmét a párunk iránt!
- Nézzük meg,hogy mi mennyire fejezzük ki az érdeklődésünket? Melyek azok a dolgok, amiket nagyon bánunk, hogy eddig nem tettünk meg?
- Magunkkal kapcsolatban mit tartunk vonzónak, és mit teszünk érte, hogyan mutatjuk meg?
- Mit változtatnánk, ha ismét új társat keresnénk?
- Amit változtatnánk egy újért, utoljára mikor tettük meg a párunk kedvéért?
A kérdések megválaszolásával tisztább képet kaphatunk és még idejében lépéseket tehetünk.
Tetszett a cikk? Oszd meg ismerőseiddel is!
A LifeAdvisort megtalálod a legnépszerűbb közösségi oldalakon is!
Likeold az oldalunkat a FACEBOOKON!
Kövess be INSTÁN is!
