Bruce Lee : Légy olyan, mint a víz!

2024. április 14. 07:30 - Life Advisor

Bruce Lee a világ egyik leghíresebb harcművésze és jó okkal. Nemcsak mestere volt a harcművészeteknek, hanem olyan módon juttatta el tudását tömegekhez, ahogyan más harcosok erre soha sem voltak képesek. Amellett, hogy filmsztár és kiváló harcos volt, szakértő volt ötleteinek kommunikálásában is.…

Tovább
komment

Van egy hazugság, amiben hiszünk, de nem kellene

2023. október 08. 07:30 - Life Advisor

A világ káoszában és zűrzavarában tanúja vagyok annak, hogy rengeteg ember esik áldozatául annak a tévhitnek, amely egy hazugság körül forog. Ez a hazugság pedig : TUDATOSSÁG = MINDIG POZITÍVNAK LENNI. Vicces, hogy mi emberek mennyire vágyunk arra, hogy egónkban és fájdalmunkban a másik ember…

Tovább
komment

Nyitott szívvel élsz?

2023. szeptember 13. 07:30 - Life Advisor

Rengeteg emberen látom a mindennapok során azt a problémát, amit a legvadabb elképzelésük sem tartalmaz vagy, amit épp tagadnak : be van zárva a szívük. A dolgok nem mozdulnak előre az életedben, ha emberként teljesen el vagy szigetelődve. A fejlődésed satufékkel áll meg, amikor érzelmileg is…

Tovább
komment

Minden nap jó nap az újrakezdéshez

2023. augusztus 12. 07:30 - Life Advisor

Az újrakezdés kihívást jelent, de nem lehetetlen. Az élet bármely területén újrakezdheted a dolgokat. Nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy újrakezdd. Nem kell hozzá varázsütés vagy rendkívüli pillanat. Az újrakezdés bármikor megtörténhet. Bárhol. Valójában minden nap ezt tesszük - kétszer, ha a…

Tovább
komment

30 rövid esti rutin, ami gazdagíthatja az életed

2023. június 21. 07:30 - Life Advisor

Milyen az esti rutinod? Az enyémet úgy tervezték, hogy csökkentse a kognitív terhelést, csökkentse a stresszt és ami a legfontosabb, többet adjon azokból a dolgokból, amelyek segítik az agy újraindítását. Hajlamos vagyok sokat olvasni, sétálni, semmit tenni, hogy kitisztítsam a fejem. Minden este…

Tovább
komment

Hogyan összpontosíthat az elméd a 2023-as céljaidra?

2023. január 29. 07:30 - Life Advisor

A mai őrülten gyors világban valódi kihívás lehet, hogy az elménket pozitív szempontokra és konstruktív tevékenységekre állítsuk be. Néha mentálisan és fizikailag is elvesztegetjük értéked időnket a technológiából származó zavaró tényezők miatt. Meg kell értetnünk a prioritásunkat és meg kell…

Tovább
komment

Ne légy olyan átkozottul reménytelen!

2022. október 09. 07:30 - Life Advisor

A reménytelenség pazarlás. Hasztalan. Ragályos. Ha reménytelennek érzed magad, jó helyen vagy. Sokunk számára az utóbbi időben prioritássá vált, hogy megpróbáljuk kivédeni a végtelen csüggedést. Túl sok minden történt, hogy mindent nyomon kövessünk, túl sok sebet kellett elviselnünk, túl sok rossz…

Tovább
komment

3 módszer, hogy úgy gondolkodj, mint Jeff Bezos

2022. szeptember 08. 07:30 - Life Advisor

Jeff Bezost az Amazon.com alapítóját nem szükséges senkinek sem bemutatni. Számos cikk foglalkozik a történetével, azzal, hogy hol nőtt fel és hogyan lett a világ leggazdagabb embereinek egyike. Az online kereskedelem titánjának megismerése során sok különböző dolgot felfedezhetünk, amelyek a…

Tovább
komment

17 pontos csekklista, hogy miért is vagy most boldogtalan?

2022. szeptember 02. 07:30 - Life Advisor

Okos vagy. Sajnos az okos emberek néha olyan gondolkodási mintákat mutatnak, amelyek megakadályozzák őket abban, hogy boldogok legyenek. Bár időbe telik, amíg ezeket a mintákat megváltoztatjuk, mindegyik csak a "nap nyomorúságában" tükröződik. Ezeket azonnal lezárhatod. Nem mehetsz boldogtalanságból…

Tovább
komment

5 tipp az érzelmi egészségért

2022. augusztus 25. 07:30 - Life Advisor

Felnőttként gyakran felemésztenek minket az élet napi feladatai és teljesen elfelejtjük, hogy magunkra is szakítsunk időt. Kihívás lehet még az önmagunkra szánt időt is hozzáadni a teendők listájához, de az érzelmi egészségünk karbantartásának prioritást kell élveznie. Ennek ellenére kicsit…

Tovább
komment
süti beállítások módosítása