A zsigereid figyelmeztetnek vagy a szorongásod szabotál?

2023. augusztus 16. 07:30 - Life Advisor

Ha hallgatunk a megérzéseinkre, amikor valami nincs rendben, sok időt és stresszt takaríthatunk meg, amikor épp randizunk. De mi van akkor, ha nem tudunk különbséget tenni aközött, amikor a zsigereink figyelmeztetnek minket és amikor a szorongásunk megpróbál szabotálni minket? Mi van akkor, ha a…

Tovább
komment

Miért rosszabb a szorongás éjszaka?

2022. november 19. 07:30 - Life Advisor

Semmi sem frusztrálóbb, mint egész éjjel forgolódni, megpróbálni pihenni a szorongás és az aggódás ellenére. Sokan úgy gondolják, hogy az éjszakai szorongásuk sokkal intenzívebb, mint napközben. Ennek több oka is lehet, de szerencsére van néhány dolog, amit megtehetsz az éjszakai szorongás…

Tovább
komment

A 21 napos szabály, amely megváltoztathatja az életed

2022. augusztus 14. 07:30 - Life Advisor

Egy nap alatt semmi sem tud megváltozni, de sok mindent elérhetünk 21 nap alatt. A különböző kutatások más-más nézőpontokkal rendelkeznek a szokások 21 napon belüli kialakításáról. Egyes kutatások szerint körülbelül 66 napba telik egy szokás kialakítása, míg mások 30 napra teszik ezt az időtartamot.…

Tovább
komment

3 ok, amiért idén nem éred el a céljaidat

2022. július 27. 07:30 - Life Advisor

Ha ezt a bejegyzést olvasod, lefogadom, hogy voltak olyan időszakok, amikor bizonyos célok elérése frusztráló volt, sőt elérhetetlennek tűnt. Legyen szó arról, hogy a korábbinál magasabb fizetést szerettél volna, le akartál fogyni, meg akartuk venni az álomotthonunk vagy az egészségünket akartuk…

Tovább
komment

Különbség 30 feletti szingli férfi és nő között

2022. július 10. 07:30 - Life Advisor

A harminc éves kort sokan tartják vízválasztónak. Vannak, akik szerint, ha 30 éves korodra nem szedted még össze magad, nem vagy családos férfi vagy nő, akkor később már mindezek elérése szinte lehetetlen lesz. Nos, mindannyian tudjuk, hogy ez azért nem igaz. Vannak, akik bőven 30 után találtak rá…

Tovább
komment

8 csapda, amit kerülj el, amikor döntést hozol

2022. január 17. 07:30 - Life Advisor

Sokan büszkék arra, hogy képesek zsigerből döntéseket hozni. Talán te is hallottad már, hogy a sikeres embereknek kiváló megérzéseik vannak. Ez a széleskörű kijelentés azonban, ne tévesszen meg. A megérzéseink ugyanis még a legsikeresebb embereket is beránthatják a rossz döntések körforgásába. Ebben…

Tovább
komment

"Összeomlott az életem. Most mi lesz?" 12 tipp, ha így érzel

2021. szeptember 14. 07:30 - Life Advisor

Szóval komolyan a padlóra kerültél, ugye? A te szemszögödből valószínleg most minden tragikus, ehhez nem is fér kétség, viszont a jelenlegi helyzet nem jelent állandóságot. Ez csupán életed egyik fejezete a többi 100 fejezet előtt. Bár lehet, hogy nincs kedved tovább olvasni a könyvet, itt azonban…

Tovább
komment

10 módszer, hogy befejezz valamit, amit elkezdtél

2021. szeptember 10. 07:30 - Life Advisor

Neked is nehezedre esik befejezni valamit, amit elkezdtél? Az elején még motivált voltál, nagyszerű terveid voltak, de ahogy telt az idő, azon kaptad magad, hogy soha nem jutottál el a dolog végéig. Ez a jelenség sokkal gyakoribb, mint gondolnád, különösen napjainkban, amikor szinte minden percben…

Tovább
komment

25 apró lépés, hogy 100 napon belül megváltozzon az életed

2021. július 12. 07:30 - Life Advisor

Amikor a céljaid eléréséről és a kívánt élet megéléséről esik szó, biztos vagyok benne, hogy egy életen át eleget hallottad már a "pozitív gondolkodásmód" vagy a "pozitív megerősítések" kifejezést. Ha viszont inkább gyakorlati stratégiát keresel, akkor nézd meg ezt a 25 tippet. Praktikus ötletek és…

Tovább
komment

11 tipp, hogy felelősséget vállalj az életedért

2021. április 22. 07:30 - Life Advisor

Ebben a posztban mindent megtudhatsz arról, hogyan kell felelősséget vállalni az életedben. Mi az, amit meg kell tenned és mi az, amit ne tegyél és ami a legfontosabb, hogyan hatalmazhatod fel magad arra, hogy kifizetődő, eredményes és teljes életet élj. Ehhez pedig most 11 tippet fogok neked…

Tovább
komment
süti beállítások módosítása